Tertular Akibat Selingkuh dengan Istri Teman?

Seorang laki-laki berumur 35 tahun beristri dengan usia 31 tahun mengalami masalah pada alat kelamin, terasa gatal, perih, dan sakit. Kalau kencing kadang-kadang sakit. Katanya, sudah periksa ke dokter dan diberi obat. Meski sudah minum obat tersebut, gejala itu masih ada.

Terlilit Utang Akibat Kecanduan Seks

Kecanduan seks memang bisa membuat seseorang lupa diri. Uang bisa dengan begitu mudahnya mereka hamburkan demi mendapatkan kenikmatan sesaat, tanpa disadari bahwa kebiasaan buruk ini dapat menimbulkan masalah di kemudian hari.

Jangan Bermasturbasi Pakai Pornografi

Ketika memasuki masa remaja, gairah seks yang meluap-luap adalah hal yang normal. Masalahnya, jika belum menikah, hasrat seks yang besar ini sering membuat bingung para remaja dan orang dewasa muda, terutama laki-laki.

Pria Gemuk Spermanya Sedikit dan Tidak Bagus

Kelebihan berat badan banyak dikaitkan dengan penyakit gangguan metabolisme, jantung dan penyempitan pembuluh darah. Selain buruk bagi diri sendiri, obesitas juga berakibat buruk bagi pasangan. Pria dengan kelebihan berat badan atau obesitas lebih berisiko menjadi tidak subur.

Sering Lelah di Siang Hari akibat Ngorok

TANYA :

Dok, saya sering merasa kelelahan pada siang hari, padahal waktu tidur sudah mencukupi. Apakah ini karena ada pengaruh karena saya sering mendengkur jika tidur? Bagaimana cara mengatasi masalah ini, agar saya tidak mudah lelah pada aktivitas yang saya lakukan? Terima kasih.

Behavioral Sleep Consultation

Behavioral Sleep Consultation

A consultation with a behavioral sleep specialist can identify sleep problems and offer practical solutions. This video profile documents one woman's journey toward better sleep.
i_consultation1.jpg
vt_consultation.jpg
The Problem (1:27)

Sifilis Masuk Eropa Lewat Ekspedisi Colombus?

Sifilis Masuk Eropa Lewat Ekspedisi Colombus?

Perjalanan yang dilakukan Christopher Columbus memang terbukti sukses menemukan sebuah benua baru yang kini disebut Amerika. Namun perjalanan itu juga diduga telah membawa wabah penyakit menular seksual yang ganas ke Eropa.

Dampak Kurang Tidur Sama Buruknya Seperti Efek Stres

Dampak Kurang Tidur Sama Buruknya Seperti Efek Stres
Share Artikel ini melalui: Twitter Facebook MySpace Digg Digg friendster wordpress technorati
Diterbitkan pada tanggal 2 - 07 - 2012 | 4 komentar

Doktersehat.com – Tidur yang cukup merupakan hal yang penting untuk dipenuhi karena pola tidur akan sangat berpengaruh pada kesehatan. Kurang tidur akan berdampak buruk bagi kesehatan. Tidur artinya berhemat energi, bukan hanya itu tapi juga menghemat nyawa serta umur. Serius, banyak penyakit datang jika kurang tidur. Tidur ideal tubuh manusia adalah sekitar 8 jam sehari, jika kekurangan maka akan menyebabkan kurang normalnya fungsi tubuh.

Apa yang Bikin Dengkuran Terdengar Keras?

TANYA :

Dok, suami saya sering mendengkur saat tidur. Yang menjadi pertanyaan, apa sebenarnya yang membuat suara dengkurannya begitu keras terdengar? Apakah memang ada gangguan atau kelainan pada saluran tenggorokan atau organ pernafasannya? Karena dia juga tampak sering bernafas seperti orang kecapekan. Perlukah suami saya melakukan pemeriksaan? Mohon penjelasannya Dok..

Bahaya di Balik Obat Tidur

Bahaya di Balik Obat Tidur
Share Artikel ini melalui: Twitter Facebook MySpace Digg Digg friendster wordpress technorati
Diterbitkan pada tanggal 6 - 07 - 2012 | satu komentar

Doktersehat.com – Orang yang mengalami insomnia seringkali mengandalkan obat tidur untuk bisa tidur dengan nyenyak mengingat kurangnya tidur akan berdampak yang buruk bagi kesehatan. Namun berhati-hatilah dalam mengonsumsi obat tidur. Penyalahgunaan obat ini bisa membuat Anda tertidur selamanya.

Jet Lag and Shift Work

Jet Lag and Shift Work
At a Glance

Traveling across time zones can disrupt regular patterns of sleep and wakefulness.

Because the internal circadian alerting system is at its strongest during the daytime, night shift workers often find themselves struggling to sleep "on the wrong side of the clock."

Good sleep habits (in particular), a regular schedule, and simple workplace measures can help shift workers get the sleep they need.

Benarkah Mendengkur Akibat Badan Capek?

TANYA :

Dear dokter, apakah benar kalau seseorang mendengkur itu akibat badan terlalu capek? Saya memang jarang mendengkur, tetapi kalau siang hari sehabis bekerja atau aktivitas berat, kata sang istri saya sering mendengkur keras saat tertidur. Apakah ketegori mendengkur karena badan capek bisa dikategorikan sebagai gangguan yang membahayakan?

Individual Variation and the Genetics of Sleep

Individual Variation and the Genetics of Sleep
At a Glance

Most adults require approximately 8 hours of sleep per 24 hours, but there can be substantial differences among individuals. Sleep needs may range from about six to nine hours.
The circadian rhythms generated by our internal biological clocks vary from individual to individual; most clocks run slightly longer than 24 hours, while some run slightly shorter.
Individual differences in normal sleep requirements and circadian rhythms are likely to be genetically determined—at least in part.
Ongoing research seeks to understand genetic predispositions to different patterns of sleep, and risks of sleep and circadian rhythm disorders. Knowledge of the genetic changes that affect sleep may help us improve sleep and health, and ultimately understand the functions of sleep.

Anak Mendengkur karena Kegemukan?

TANYA :

Saya memiliki anak berusia 8 tahun. Berat badannya termasuk gemuk yaitu sekitar 50 kilogram. Anak saya juga kerap tidur mendengkur, meski tidak sampai keras. Apakah kebiasaan ngorok ini membahayakan? Apa mungkin juga hal ini disebabkan oleh berat badannya yang besar. Perlukah anak saya diperiksakan di Sleep Clinic untuk mendapatkan kepastian penyebabnya?

Seks OK di Usia Senja!

Seks OK di Usia Senja!

Banyak lansia yang justru mengatakan kehidupan seks mereka membaik di usia senja. Anda juga bisa. Memperbaiki kehidupan seks membutuhkan komunikasi lebih banyak dengan pasangan dan juga melakukan sejumlah perubahan.
Apa sajakah?

Biar Gak Grogi, Ngeseks Dulu Sebelum Presentasi

Biar Gak Grogi, Ngeseks Dulu Sebelum Presentasi

Lupakan berpura-pura sedang berbicara dengan satu orang atau mengerahkan konsentrasi pada satu hal sebagai trik agar tidak nervous atau grogi saat berbicara di depan publik.

Menurut sebuah penelitian di Skotlandia, berhubungan seks merupakan cara jitu untuk menekan rasa panik sebelum berpidato atau memberikan presentasi.

Pernikahan Bisa Selamatkan Laki-laki dari Impotensi

Pernikahan Bisa Selamatkan Laki-laki dari Impotensi

Menurunnya produksi testosteron pada laki-laki adalah hal yang tidak bisa dihindari, baik karena faktor usia dan gaya hidup. Menikah bisa menjadi cara ampuh untuk menyelamatkan fungsi seksual akibat berkurangnya hormon seks tersebut.

Berbagai penelitian membuktikan, pernikahan bisa membuat sebagian besar laki-laki merasa hidupnya lebih bahagia. Kalaupun ada yang tidak bahagia, maka hal itu termasuk penyimpangan karena jumlahnya pasti tidak sebanyak laki-laki yang bahagia dengan pernikahannya.

Orang Indonesia Makin Blak-blakan Ngomong Seks

Orang Indonesia Makin Blak-blakan Ngomong Seks

Seks tak lagi menjadi hal yang tabu di masyarakat. Wacana mengenai seks ini semakin meningkat secara global, terutama setelah kesadaran mengenai penyebaran penyakit menular seksual dan HIV semakin tinggi. Kesadaran ini perlu diimbangi dengan pendidikan seks yang seimbang agar masyarakat mendapat pemahaman yang benar mengenai seks.

Changes in Sleep with Age

Changes in Sleep with Age
At a Glance

Depending on our ability and opportunity to sleep, we may not always get the sleep we require.
As we age and undergo a variety of developmental changes, our sleep patterns change as well.
Predicting these changes and understanding why they occur can lead to longer and more restful sleep—and better health.

5 Kebohongan Seks

Cerdas secara seksual berarti Anda berani bersikap kritis dengan menolak kebohongan yang sering dilontarkan seputar hubungan seksual. Berikut ini beberapa kebohongan seks yang biasa ditemui para remaja dan anak muda yang masih belajar tentang arti cinta dan seks menurut Paulus Subiyanto, konsultan pemberdayaan relasi suami-istri.

Yang Diinginkan Istri dari Suami

Pada akhir kariernya Sigmund Freud mengaku frustrasi: “Pertanyaan besar yang belum mampu saya jawab selama 30 tahun riset saya pada jiwa perempuan adalah, apa yang yang diinginkan wanita?”

Bertahun-tahun kemudian, melalui bukunya The Evolution of Desire, psikolog David M. Buss, Ph.D, dari The University of Texas, Amerika Serikat, menawarkan jawaban yang cukup menantang untuk dibuktikan.

Saat Bercinta, Perempuan Lebih Berisik dari Pasangannya

Perempuan punya kemiripan saat sedang di lapangan tenis maupun di atas ranjang yakni sama-sama berisik karena selalu melenguh dan kadang berteriak. Menurut penelitian, perempuan memang lebih berisik dari laki-laki saat sedang becinta.

Berisiknya suara perempuan di lapangan tenis antara lain bisa terwakili oleh petenis Russia, Maria Sharapova. Mantan petenis putri nomor satu di dunia ini memiliki lenguhan di atas 100 desibel (dB) dan disebut-sebut sebagai petenis paling berisik di dunia.

Kesalahan yang Dilakukan Pria Saat Memakai Pelumas

Penggunaan pelumas ketika berhubungan seksual sangat penting untuk beberapa orang untuk memperlancar hubungan seksual. Tetapi ada beberapa hal yang harus diperhatikan oleh para pria dalam penggunaan pelumas.

Berikut 4 hal yang perlu Anda perhatikan agar tidak membuat kesalahan dalam penggunaan pelumas, seperti dilansir Menshealth, Rabu (4/7/2012) antara lain:

Tetap Saja Ngorok Meski Tidur Miring

TANYA :

Dok, menurut keterangan dari sang istri, kalau tidur saya suka mendengkur. Jadi, saya kalau tidur biar tidak mendengkur posisi tidurnya miring. Akan tetapi kata istri, dalam posisi miring pun saya masih juga mendengkur.Bagaimana cara untuk mengatasinya dok? Terimakasih atas jawabannya dok.

Profiles of Changes in Sleep with Age

Profiles of Changes in Sleep with Age

There are many changes in sleep that occur throughout the span of the life cycle. Time spent in sleep, preferred bedtime and wake times, and depth and quality of sleep all are influenced by age. Along with these associated changes come certain challenges.

Sunat tak Kurangi Kenikmatan Seks

Buat sebagian pria, sunat atau khitan mungkin bukan menjadi pilihan. Dalam pikiran mereka, sunat adalah tindakan yang tak penting dilakukan dan berakibat mengurangi kenyamanan serta kemampuan berhubungan seksual.

Seks dan "Daun Muda"

"Saya menulis surat ini bukan karena punya persoalan khusus dengan diri saya atau pun pasangan saya, tapi hanya karena penasaran. Begini Dok, sebagai laki-laki, tahu sendirilah, banyak yang suka ke tempat hiburan malam untuk menikmati 'keindahan dan kesegaran' ciptaan Tuhan. Saya pun demikian, terutama kalau sedang berdinas ke luar kota. Dalam konferensi atau seminar misalnya, malah teman-teman suka memberi 'hadiah kejutan' yang bisa mengetuk pintu dan menemani semalaman.

Orang Rela Tak Berhubungan Seks Karena 7 Hal Ini

Seks bukanlah prioritas semua orang. Pada kondisi tertentu, orang-orang seringkali menyerah dan membuang jauh-jauh keinginan untuk berhubungan seksual. Hal ini diamini oleh sebuah survei baru yang menyatakan bahwa 43 persen pria akan mengorbankan kehidupan seksnya demi mempertahankan pekerjaannya.

Survei ini melibatkan 700 pria single dan menikah berusia 21-50 tahun. Dalam survei ini, responden diminta untuk membuat pilihan sulit yaitu antara kehilangan 'kejantanan' atau karirnya.

Namun ternyata selain karir, ada 6 hal lain yang membuat semua orang, entah terpaksa atau tidak, lebih memilih untuk mengesampingkan kehidupan seksualnya. Untuk lebih jelasnya, simak pemaparannya seperti dikutip dari huffingtonpost, Kamis (28/6/2012) berikut ini.

Cara Mengendalikan Gairah Seksual yang Menggebu-gebu

Seseorang yang memiliki gairah seksual yang tinggi tidak selalu menjadi masalah jika Anda tahu bagaimana menyinkronkannya bersama pasangan Anda. Jika tidak, hal tersebut akan menjadi masalah karena pikiran akan terus terganggu oleh fantasi-fantasi tentang seks.

Gairah seks yang terlalu aktif dapat menyebabkan frustrasi. Oleh karena itu, Anda perlu melakukan kontrol terhadap gairah seksual agar tidak berlebihan.

Seperti dilansir dari onlymyhealth, Rabu (27/6/2012), berikut adalah hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mengontrol tingginya gairah seksual, yaitu:

Malu Menginap karena Sering Ngorok

Pertanyaan :

Dokter, Setiap saya tidur kata istri saya ngorok keras sampai kedengan diluar, kadang-kadang salah malu sendiri kalau sedang pepergian nginap dirumah saudara/orang pasti ngoroknya keras/kuat, apalagi kalau kecapean tambah kuat ngorok. Bagaimana mengatasi yang satu ini susah benar. Makasih

External Factors that Influence Sleep

External Factors that Influence Sleep
At a Glance

There are many factors, both internal and external, that can influence the quantity and quality of the sleep we obtain.
Sleep scientists understand how various factors affect sleep and why they have the effects they do.
Often people who experience sleep issues overlook relatively simple factors that may be causing them to miss out on the sleep they need.

What Keeps You Awake?

What Keeps You Awake?

We know that healthy sleep is not always easy to achieve. Here's what eight people we spoke with had to say about the things that keep them awake. You can find tips to help overcome your barriers to good sleep throughout this site.

The Drive to Sleep and Our Internal Clock

The Drive to Sleep and Our Internal Clock
At a Glance

Finding sleep impossible even when you have the chance can be extremely frustrating, but this scenario is common among people who have jet lag or do shift work.

Under normal conditions, two systems inside the body interact to allow us to sleep and remain alert when we want to.

Understanding what happens when these two systems fall out of synch is an important step to achieving quality sleep even if you travel or work the night shift.

Manfaat Tidur Miring ke Kanan

Manfaat Tidur Miring ke Kanan
Share Artikel ini melalui: Twitter Facebook MySpace Digg Digg friendster wordpress technorati
Diterbitkan pada tanggal 19 - 07 - 2012 | satu komentar

Doktersehat.com – Tidur sangat dibutuhkan untuk mengembalikan stamina tubuh. Pada dasarnya, sesorang tidak menyadari gerakan yang dilakukan pada waktu tidur. Posisi tidur sangat berpengaruh terhadap kesehatan. Salah satu posisi tidur yang dianjurkan adalah tidur dengan posisi miring ke kanan. Karena, tidur dengan posisi miring ke kanan mempunyai dampak positif bagi kesehatan.

Susah Bangun Karena Kecapekan Tidur? Ini Dia Solusinya

Susah Bangun Karena Kecapekan Tidur? Ini Dia Solusinya
Share Artikel ini melalui: Twitter Facebook MySpace Digg Digg friendster wordpress technorati
Diterbitkan pada tanggal 1 - 08 - 2012 | satu komentar

Doktersehat.com – Seharusnya, tidur adalah kesempatan untuk memulihkan tenaga dan pikiran. Namun tak jarang, saat bangun badan justru makin terasa letih seperti tidak ada tenaga lagi untuk sekedar bangkit dari tempat tidur. Itu namanya kecapekan tidur.

Kurang Tidur Mengurangi Kemanjuran Vaksin

Kurang Tidur Mengurangi Kemanjuran Vaksin
Share Artikel ini melalui: Twitter Facebook MySpace Digg Digg friendster wordpress technorati
Diterbitkan pada tanggal 2 - 08 - 2012 | Silakan memberi komentar

Doktersehat.com – Jangan pernah sepelekan tidur. Riset terbaru mengindikasikan bahwa kurang tidur dapat mengurangi efektivitas pemberian vaksin. Orang yang tidur kurang dari enam jam per malam, 12 kali lipat lebih mungkin tidak terlindungi oleh vaksin dibandingkan mereka yang tidur lebih dari tujuh jam per malam.

Bisakah Amandel Sebabkan Ngorok?

TANYA :

Dokter, apakah tidur ngorok bisa disebabkan oleh karena penyakit amandel, sehingga yang bersangkutan susah bernafas saat tidur? Kemudian, apakah perut buncit bagi laki-laki dewasa itu berisiko bagi timbulnya mendengkur, dan apakah hal itu berbahaya bagi kesehatan tubuh? Terimakasih dok atas jawabannya.

Make Changes at Work

Make Changes at Work

There is tremendous data that suggests that when work schedules are decreased in certain industries, not only does safety improve, but efficiency and productivity go up as well.Dr. Christopher P. Landrigan

Under the Brain's Control

Under the Brain's Control
At a Glance

Staying awake and alert or sleeping restfully when we choose to depends largely on the function of a few small areas of the brain.
When the alerting areas of the brain are most active, they inhibit activity in other areas of the brain responsible for promoting sleep. This inhibition of sleep results in stable wakefulness.
Similarly, when the sleep-promoting areas of the brain are most active, they inhibit activity in areas of the brain responsible for promoting wakefulness. This inhibition of wakefulness results in stable sleep.
We normally change from one stable state to the other due to internal factors, such as increasing drive to sleep that builds up during wakefulness, and changing influences from our internal biological clock.
A number of other factors can influence the stability of this system and may cause us to fall asleep or wake up at inopportune times.

Tidur Bersama Anak Bikin Ayah Lebih Peka

Tidur Bersama Anak Bikin Ayah Lebih Peka
Share Artikel ini melalui: Twitter Facebook MySpace Digg Digg friendster wordpress technorati
Diterbitkan pada tanggal 11 - 09 - 2012 | satu komentar

Doktersehat.com – Ayah merupakan sosok yang diharuskan untuk memiliki kedekatan dengan sang buah hati. Umumnya, urusan merawat buah hati mulai dari bangun tidur sampai tidur lagi di malam hari diserahkan kepada ibu. Sifat keibuan seorang perempuan secara naluriah akan muncul ketika ia memiliki anak. Hal ini pula yang menyebabkan seorang ibu memiliki ikatan yang lebih kuat secara biologis dan lebih memahami kebutuhan anak-anaknya dibandingkan sosok ayah.

Gangguan Tidur Anak Pengaruhi Masa Pubertas

Gangguan Tidur Anak Pengaruhi Masa Pubertas
Share Artikel ini melalui: Twitter Facebook MySpace Digg Digg friendster wordpress technorati
Diterbitkan pada tanggal 17 - 09 - 2012 | Silakan memberi komentar

Doktersehat.com – Aktivitas tidur anak memberikan banyak pengaruh terhadap kondisi tubuh mereka. Kualitas tidur yang baik pada anak-anak bukan hanya memengaruhi kekebalan tubuhnya tapi juga berpengaruh pada masa pubertasnya.

Terapi untuk Mengatasi Masalah Ngorok

TANYA :

Dokter, apakah metode atau terapi pengobatan untuk menghilangkan atau mengatasi mendengkur, baik metode tradisional atau pun kedokteran modern? Terimakasih atas jawabannya..

Ponsel Aktif saat Tidur Dapat Menimbulkan Penyakit

Ponsel Aktif saat Tidur Dapat Menimbulkan Penyakit
Share Artikel ini melalui: Twitter Facebook MySpace Digg Digg friendster wordpress technorati
Diterbitkan pada tanggal 1 - 10 - 2012 | Silakan memberi komentar

Doktersehat.com – Saat ini ponsel bukan lagi menjadi barang langka. Hampir semua orang menggunakan alat komunikasi ini. Kini ponsel sudah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari gaya hidup modern. Ponsel tidak hanya digunakan untuk telepon saja, sekarang Anda dapat menggunakan fitur-fitur menarik untuk memenuhi gaya hidup modern saat ini. Mulai dari bersosialisasi melalui jejaring sosial sampai melakukan aktivitas perbankan. Akibatnya, tak jarang orang membawa ponsel sampai pada waktunya tidur. Tahukah Anda bahwa membawa ponsel saat tidur dapat berakibat buruk bagi kesehatan?

Address Your Sleep Issues

Address Your Sleep Issues

If you find that making changes to improve your sleep are not working, that’s the time to seek out help because you may have a sleep disorder that requires medical evaluation and treatment.Dr. Lawrence J. Epstein

Sleep Lab

Sleep Lab
it_sleeplab.gif
Sleep Lab

It has been more than 50 years since scientists first discovered that the brain is highly active during sleep. Since then, careful observations and technical innovations have helped us understand a great deal about what goes on when we sleep. We know many of the most common characteristics and patterns of sleep, as well as how diseases, medications, certain behaviors, and varied lifestyle choices influence when and how well we sleep.

Sudah Turunkan Berat tetapi Masih Ngorok?

TANYA :

Suami saya usia 44 tahun memiliki Tinggi Badan 175 centimeter dan berat badan 78 kilogram. Sejak dulu, ia mendengkur sampai dengan saat ini. Meski sudah mencoba menurunkan berat badan hingga 5-10 kilogram, tetapi dia masih tetap mendengkur. Apakah penyebabnya dan bagaimana solusinya ya dok?

Ketika Kuliah Sering Mengantuk

Ketika Kuliah Sering Mengantuk
Kamis, 11 Juni 2009 09:23
E-mail Print PDF

Assalamu'alaikum.dok......Ana punya seorang teman kuliah yang kebetulan mengeluhkan ketika mengikuti perkuliahan selalu saja timbul rasa kantuk yang tak tertahankan,jadi ketika perkuliahan dia sering tertidur .Padahal kalau ana tanya dia tidak pernah bergadang,sarapan pagi juga teratur . apakah ini merupakan suatu gangguan kesehatan?Bagaimana treatmentnya dok...?Jazakalloh

Pria Pekerja Keras Biasanya Gampang Lemas di Tempat Tidur

Pria Pekerja Keras Biasanya Gampang Lemas di Tempat Tidur
Share Artikel ini melalui: Twitter Facebook MySpace Digg Digg friendster wordpress technorati
Diterbitkan pada tanggal 3 - 10 - 2012 | satu komentar

Doktersehat.com – Para istri pada umumnya senang jika pasanganya mau bekerja keras demi memenuhi kebutuhan hidup mereka. Tapi, sebaiknya jangan biarkan suami Anda bekerja terlalu keras karena sebuah penelitian menunjukkan bahwa laki-laki yang bekerja terlalu keras sampai menjadi stres ternyata malah kurang berstamina saat berhubungan intim.

Mendengkur, Perlukah Pemeriksaan Tidur?

TANYA :

Apakah setiap orang yang mendengkur (snoring) harus melakukan pemeriksaan tidur (sleep study) yang 6 jam ? Saya mendengkur tapi tanpa faktor risiko seperti obesitas, hipertensi atau pun diabetes melitus. Saya juga pada saat siang hari tidak mengalami lesu atau ngantuk. Saya mudah tertidur dan relatif cukup tidur, namun saat bangun pagi tidak terlalu segar. Mohon advisnya. Terima kasih.

Adopt Good Sleep Habits

Adopt Good Sleep Habits

"It’s very important to set aside enough time to get an adequate amount of sleep."
Dr. Lawrence J. Epstein

Assess Your Sleep Needs

Assess Your Sleep Needs

Many people routinely get six hours of sleep each night, but only a few of those people can perform well with that little sleep.Dr. Christopher P. Landrigan

Natural Patterns of Sleep

Natural Patterns of Sleep
At a Glance

Sleep was once considered an inactive, or passive, state in which both the body and the brain "turned off" to rest and recuperate from the day's waking activities.
Scientists have since found that the brain goes through characteristic patterns of activity throughout each period of sleep, and that it is sometimes more active when we're asleep than when we're awake.
Understanding these patterns, and the factors that affect them, may help in making choices that will lead to better quality sleep.

Bagaimana Cara Mengatasi Ngiler Pada Waktu Tidur?

Bagaimana Cara Mengatasi Ngiler Pada Waktu Tidur?
Kamis, 11 Juni 2009 09:27
E-mail Print PDF

Dear dr.Agus yang dimuliakan Allah,

Saya ingin bertanya bagaimana cara mengatasi kebiasaan ngiler pada waktu tidur,sekarang saya sudah berumur 23 tahun,tapi kebiasaan ngiler masih tetap saja ada bahkan setiap tidur.Saya merasa malu kau ada teman yang tahu hal ini,apalagi nanti kalau saya menikah,takutnya istri tidak suka dengan kebiasaan saya ini.Mohon penjelasannya untu mengatasi hal ini dari dr.Agus,terimakasih.

Benarkah Tidur Pakai Bra Picu Kanker Payudara?

Benarkah Tidur Pakai Bra Picu Kanker Payudara?
Share Artikel ini melalui: Twitter Facebook MySpace Digg Digg friendster wordpress technorati
Diterbitkan pada tanggal 4 - 10 - 2012 | Silakan memberi komentar

Doktersehat.com – Anda mungkin kerap mendengar anggapan bahwa pemakaian bra saat tidur dapat memicu munculnya kanker payudara. Untuk mengetahui kebenarannya, dr. Febriansyah, SpOG. menjelaskan bahwa tidak ada hubungan antara mengenakan bra saat tidur dengan munculnya kanker payudara, wanita boleh saja mengenakan bra saat tidur asal jangan kenakan bra yang berkawat, karena model bra seperti ini membuat payudara tertekan. Akibatnya, aliran darah menjadi tidak lancar sehingga dapat menimbulkan gangguan kesehatan. Oleh karena itu, disarankan untuk tidak mengenakan pakaian dalam saat tidur agar aliran darah lancar, tubuh menjadi lebih rileks, dan terasa lebih bugar saat bangun tidur.

Apakah Kegemukan Memicu Ngorok?

TANYA :

Apakah usia lanjut dan kegemukan merupakan faktor terjadinya “ngorok” ?. Bagaimana solusinya ?

Tidur Yang Sehat

Tidur Yang Sehat
Jumat, 17 Juli 2009 14:16
E-mail Print PDF

Assalamualaikum Wr. Wb.

Saya sudah bekerja, akan tetapi ketika saya sedang bekerja, saya sering mengantuk, dan mengganggu aktivitas saya.!!

Saya biasa tidur 6 jam sehari, yang ingin saya tanyakan :

1. Rasulullah SAW tidur seharinya itu seberapa lama?

How Awake Are You?

How Awake Are You?

Whether you're behind the wheel of a car, operating a power tool, or changing a light bulb, drowsiness can sneak up when you least expect it, causing lapses of attention and putting you at risk of hazardous errors.

The Characteristics of Sleep

The Characteristics of Sleep
At a Glance

Sleep is a state that is characterized by changes in brain wave activity, breathing, heart rate, body temperature, and other physiological functions.
Depending on the sleep stage, different physiological functions may be more active and variable (for example, during REM sleep), or less active and more stable (for example, during NREM sleep).
The reasons why we dream and the meaning of our dreams, despite scientific investigations, still largely remain a mystery.

Tidur Siang Mencegah Sakit Jantung

Tidur Siang Mencegah Sakit Jantung
Share Artikel ini melalui: Twitter Facebook MySpace Digg Digg friendster wordpress technorati
Diterbitkan pada tanggal 4 - 10 - 2012 | Silakan memberi komentar

Doktersehat.com – Tidur siang tidak hanya baik untuk tumbuh kembang anak, tetapi juga baik untuk mencegah penyakit jantung. Cukup tidur selama 20 sampai 40 menit dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti jantung dan stroke.

Bahayakah Bila Mendengkur Tak Diobati?

TANYA :

Saya umur 23 Tahun, sering tidur mendengkur bahkan suaranya bisa terdengar sampai luar kamar. Pertanyaan saya apa sih penyebab dari tidur mendengkur dan apa bahaya bila tidur mendengkur tidak diobati?

Penyakit Sering Mengantuk

Penyakit Sering Mengantuk
Selasa, 11 Agustus 2009 11:37
E-mail Print PDF

Assalamu'alaikum wr.wb.

Bulan lalu saya menghadiri perkenalan klinik sehat oleh dr. Agus Rahmadi di masjid Pondok Indah, dan masih menanti pembukaan klinik sehat tsb.

Penyebab Napas Tetap Bau saat Bangun Tidur Walaupun Sudah Sikat Gigi

Para ahli kesehatan gigi dan mulut kerap menganjurkan kita untuk menyikat gigi serta lidah sebelum tidur. Bahkan untuk memperoleh hasil yang optimal, disarankan pula berkumur dengan obat kumur yang mengandung xylitol, triclosa, atau minyak esensia. Hal ini tentunya bertujuan untuk mencegah kerusakan gigi akibat bakteri yang bersumber dari sisa makanan yang menempel di sela-sela gigi. Namun, pernahkah Anda mengalami bau mulut saat bangun pagi padahal sudah sikat gigi dan berkumur?

Judgment and Safety

Judgment and Safety

If you're depriving yourself of sleep and you're a police officer, doctor, nurse, or pilot, then there's a very good chance that in the line of duty you may be exposing other folks to risk as well.Dr. Christopher P. Landrigan

Historical and Cultural Perspectives of Sleep

Historical and Cultural Perspectives of Sleep
Featured content
i_history_timeline.jpg
Sleep: A Historical Perspective

launch interactive

Sleep, or at least a daily period of rest, has likely been part of life since the beginning of evolutionary time.

Bukan Cuma Manusia, Lemak Juga Butuh Tidur

Sepintas agak ganjil ketika kebanyakan orang mati-matian olahraga untuk membakar lemak, penelitian justru menunjukkan bahwa lemak pun butuh istirahat. Dalam kondisi kurang tidur, lemak bisa berubah jadi jahat dan membahayakan tubuh.

Apa Penyebab Mendengkur?

TANYA:

Saya umur 23 Tahun, sering tidur mendengkur bahkan suaranya bisa terdengar sampai luar kamar. Pertanyaan saya apa sih penyebab dari tidur mendengkur dan apa bahaya bila tidur mendengkur tidak diobati? (Rizki)

Ngorok pada anak

Ngorok pada anak
Kamis, 01 April 2010 06:26
E-mail Print PDF
Assalammualaikum wr wb,

Dokter yg Baik,
Saya mau tanya bagai mana cara mengatasi anak yg sering tidur mengorok, pernah ke dr THT katanya ada gejala amandel.

Kiat Terbebas dari Nyeri Leher

Posisi tidur yang salah atau terlalu stres dapat menyebabkan timbulnya nyeri di leher. Nyeri ini dapat timbul tiba-tiba sehingga otomatis dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk mengurangi nyeri leher sebaiknya lakukan latihan penguatan otot leher bukan peregangan.

Sleep and Memory

Sleep and Memory

During sleep, your brain is taking your memories, reactivating and looking at them again, and storing them in a more efficient and effective form.Dr. Robert Stickgold

Sleep and Mood

Sleep and Mood

People who have problems with sleep are at increased risk for developing emotional disorders, depression, and anxiety.Dr . Lawrence J. Epstein

Sleep, Performance, and Public Safety

Sleep, Performance, and Public Safety
At a Glance

The demands and expectations of our modern society have placed increasing demands on our time, and more than ever people are making up for those demands by cutting back on sleep.

At the same time, it is becoming increasingly clear that the cost of insufficient sleep is much higher than most people recognize.

Scientific research is revealing, for example, how sleep loss, and even poor-quality sleep, can lead to an increase in errors at the workplace, decreased productivity, and accidents that cost both lives and resources. Awareness can help you improve your sleep habits and in turn your safety.

Kurang Tidur 2 Jam Saja Sudah Dapat Menghapus Ingatan Selamanya

Sebagian orang merasa dapat berpikir jernih saat malam hari sampai suka begadang. Jika paginya harus beraktifitas, maka alamat kurang tidur dan jadi mengantuk atau mudah capek. Jangan teruskan kebiasaan ini, sebab kurang tidur selama 2 jam saja sudah dapat menganggu daya ingat.

Apa Bahaya dari Tidur Ngorok?

TANYA:

Apa bahaya dari tidur ngorok? Benarkah tidur ngorok disebabkan karena kecapekan? Trims.

Tangan pucat saat bangun tidur

Tangan pucat saat bangun tidur
Kamis, 26 Agustus 2010 23:45
E-mail Print PDF

Assalamualaikum,

Dok, saya mau bertanya, kenapa setiap bangun tidur, di kedua tangan saya tampak pucat pasi tanpa ada aliran darah. awalnya dulu memang sering kesemutan setiap bangun tidur, tp lama kelamaan berubah menjadi pucat pasi dan bahkan pernah tangan saya menjadi biru, dingin dan kaku layaknya seperti orang lumpuh atau stroke. tapi Alhamdulillah masih dapat kembali normal setelah beberapa saat digerakkan. Dulu waktu masih sekolah SD saya pernah terjatuh dari ayunan yang tinggi dan mengenai tulang ekor saya. dan rasanya sakit sekali. apakah hal ini mempengaruhi keadaan kesehatan sy dimasa sekarang dok? karena saya juga pernah periksa iridologi dan hasiinya memang saya ada gangguan yang cukup parah di tulang belakang. dan sekarang saya selalu was-was kalau mau tidur, takutnya saya terkena stroke, karena orang tua saya dan bibi saya juga terkena stroke. Mohon solusinya dok, kira-kira terapi apa yang terbaik buat saya. Syukron,

Wassalam.

Posisi Tidur Dapat Mempengaruhi Bentuk Tubuh

Tidur merupakan saat dimana tubuh dan pikiran Anda beristirahat dari segala aktivitas. Walaupun demikian, sebaiknya aturlah posisi tidur Anda agar tidak terjadi gangguan setelah bangun tidur. Sebaiknya tidur atau berbaring dalam posisi yang melemahkan otot dan ligament agar dapat meregangkan punggung bawah sehingga terhindar dari masalah punggung dan nyeri.

Sleep and Health

Sleep and Health

Not getting enough sleep alters insulin resistance, which is associated with an increased risk of developing type 2 diabetes, and that can be very quickly induced by a single night's total sleep loss.Dr. Ann E. Rogers

Sleep and Disease Risk

Sleep and Disease Risk
At a Glance

The cost of poor sleep is much greater than many people think: it may have profound consequences for our long-term health.
Research has revealed that people who consistently fail to get enough sleep are at an increased risk of chronic disease, and scientists are now beginning to understand why.
Treating sleep as a priority, rather than a luxury, may be an important step in preventing a number of chronic medical conditions.

Cuma Karena Susah Tidur, Dampaknya Bisa Separah Ini

Insomnia atau susah tidur tak cuma berhubungan dengan keluhan ringan seperti sering mengatuk saat bekerja. Banyak penelitian mengaitkan gangguan ini dengan penyakit kronis mematikan, juga gangguan jiwa dari yang ringan hingga serius.

Berbagai ancaman kesehatan yang sering terabaikan sebagai dampak dari insomnia adalah sebagai berikut,

Sleep, Learning, and Memory

Sleep, Learning, and Memory
At a Glance

Research suggests that sleep plays an important role in memory, both before and after learning a new task.

Lack of adequate sleep affects mood, motivation, judgment, and our perception of events.

Although there are some open questions about the specific role of sleep in forming and storing memories, the general consensus is that consolidated sleep throughout a whole night is optimal for learning and memory.

HGH Energizer Supplement

WANT TO INCREASE YOUR HGH LEVELS?

As We Age, We Produce Less HGH, But Healthy HGH Production Can Help With:
More Energy
Better Muscle Tone
Healthy Immune System
Cognitive Function Support
Youthful Sex Drive

The Power of HGH
HGH Energizers Health supplement provides nutrients that may be lacking due to the strain that is often put on the body's health. Each serving provides nutrients vital to maintaining your body's HGH Levels and can help increase HGH levels too. When you increase HGH levels you can enjoy weight loss, muscle growth and sexual benefits.

CLAIM YOUR BOTTLE NOW... GET YOUR TRIAL OFFER... Read more...

What is sleep apnea?

What is sleep apnea?

The simplest definition of sleep apnea is that you stop breathing when you sleep. Obviously, there is a lot more to it, and there are several different forms of it, but the end result is the same—breathing stops when you are asleep.

Why Do We Sleep, Anyway?

Why Do We Sleep, Anyway?

At a Glance
Our bodies regulate sleep in much the same way that they regulate eating, drinking, and breathing. This suggests that sleep serves a similar critical role in our health and well-being.
Although it is difficult to answer the question, "Why do we sleep?" scientists have developed several theories that together may help explain why we spend a third of our lives sleeping.
Understanding these theories can help deepen our appreciation of the function of sleep in our lives.

RELORA MAX

Stress is more than just an unwanted aggravation. It can be a killer and now new studies show stress is linked with weight gain in several ways. Chronic stress sends a potent signal to the brain craving pleasurable foods and also holds fat cells from being burnt. Now there's a way to reduce unwanted stress and stop its effect on your weight: Relora.

Relora is a natural ingredient that reduces stress and controls stress-related eating without sedating effects by maintaining healthy hormone levels.

Read more...

ASTHMAMIST

Living with asthma can be a tremendous challenge. The constant shortness of breath and worry that your next attack may be just around the corner can often make life a day-to-day struggle as you battle the everyday symptoms of asthma. Now you can get relief from those everyday asthma symptoms with an all-natural product that helps you conquer your asthma without any side effects. It’s called Asthmamist.

Asthmamist is a natural asthma relief homeopathic spray fortified with ingredients long used by homeopathic scientists to alleviate symptoms associated with asthma. These symptoms include affections of the lungs such as coughing and shortness of breath. And because the ingredients are all-natural they ease these symptoms with no harmful side effects.

Now you can get relief from your asthma symptoms** with an all-natural formula specifically created with asthma sufferers in mind. Relief from your symptoms is just two quick sprays three times a day away, helping you recapture the healthy and active lifestyle you want.

Read more...

OXY SLEEP

Relaxed, peaceful sleep is as important to your health and productivity as food. If you aren't getting at least seven hours of sleep every night, you're not promoting optimal health and well-being. You just don't perform as well, the next day. Frankly, you'll just plain be grouchy. OxySleep Natural Sleep Aid is made with Melatonin and other natural ingredients. Melatonin works with your own body to support its natural sleep cycle It's combined with natural herbs to encourage relaxation.

Melatonin is a hormone secreted by the body to establish your circadian rhythm (natural sleep cycle.) It's the hormone that helps you to feel sleepy, close your eyes, and then slip easily into peaceful, deep sleep. No one knows why the body doesn't always produce enough melatonin every evening. Stress is certainly a factor. Caffeine, alcohol, irregular sleep patterns of night workers, and excitement just before bedtime, are all contributors. Even too much light in your room and watching TV before bed will affect your ability to sleep properly. OxySleep helps you reestablish regular sleep patterns, so you'll wake up feeling ready to take on the world.

Read more...

MELATROL

Relaxed, peaceful sleep is as important to your health and productivity as food. If you aren't getting at least seven hours of sleep every night, you're not promoting optimal health and well-being. You just don't perform as well, the next day. Frankly, you'll just plain be grouchy. Melatrol Natural Sleep Aid is made with Melatonin and other natural ingredients. Melatonin works with your own body to support its natural sleep cycle It's combined with natural herbs to encourage relaxation.

Melatonin is a hormone secreted by the body to establish your circadian rhythm (natural sleep cycle.) It's the hormone that helps you to feel sleepy, close your eyes, and then slip easily into peaceful, deep sleep. No one knows why the body doesn't always produce enough melatonin every evening. Stress is certainly a factor. Caffeine, alcohol, irregular sleep patterns of night workers, and excitement just before bedtime, are all contributors. Even too much light in your room and watching TV before bed will affect your ability to sleep properly. Melatrol helps you reestablish regular sleep patterns, so you'll wake up feeling ready to take on the world.

Read more...

SNORE ZIP

Reduce Snoring and Get Better Sleep
Increase Oxygen Flow
Break up Mucus
Get a More Restful Night's Sleep

What Doctors Are Saying

Mild snoring might seem harmless, but it can actually lead to more serious health problems, including sleep deprivation. Persistent snoring has also been linked to problems in cardiovascular health, type II diabetes, hypertension and metabolic syndrome.

Get Your Trial Now... Free Bottle Offer On Select Packages... Read more...

Idol Tan Sunless Tanning

Get a Beautiful, Sunless Celebrity Tan

Gives Your Skin a Healthy Appearance
Fast Drying & Lasting Golden Bronze
Provides Natural Color
Clear Moisturizer
Self Apply at Home

Look Slimmer, Darker, And Feel Incredible

While most self-tanners and sunless tanning products leave an unattractive "orange" finish, only a few products actually give you that beach body you've always wanted. Just apply, get dressed and in several hours get ready to show off your new healthy sun kissed, celebrity tan to the world.

CLAIM YOUR PACKAGES NOW... Hurry! Limited Time Offer... Read more...

XtremeNO Muscle Builder

BUILD MUSCLE!
NITRIC OXIDE (NO) BOOSTER
AND MUSCLE BUILDING PROGRAM

DAY-LONG PERPETUAL RELEASE
BOOST YOUR LOAD CAPACITY
MAXIMIZE FULL BODY RECOVERY
IMPROVES MASCULARITY by Increasing Nitric Oxyde

The Perpetual Release

The "perpetual release" is a brand new phenomenon. It's one of the stunning effects of the sustained Extreme Pumps. "Serious bodybuilders know the skin-ripping, super-pumped look they get immediately after an intense workout.

CLAIM YOUR PACKAGES NOW... Read more...

Tinnitus Control Ear Ringing Relief

Get Relief From The Constant Ringing in Your Ears Now!

Relieves The Symptoms of Tinnitus
Helps Stop Constant Ringing in Ears
All Natural Homeopathic Formula
Safe and Effective

A Homeopathic Solution to Tinnitus

You can experience all-natural homeopathic relief of the annoying ringing and constant distraction of Tinnitus with Tinnitus Control-just two sprays under the tongue up to three times a day can help reduce your symptoms safely! Homeopathy is a very unique system of medicine because the ingredients are used at levels generally understood to be non-toxic, with no negative side effects, and is based on the basic notion that like cures like.

CLAIM YOUR PACKAGE... SPECIAL ONLINE OFFER... Read more...