TANYA :
Dok, menurut keterangan dari sang istri, kalau tidur saya suka mendengkur. Jadi, saya kalau tidur biar tidak mendengkur posisi tidurnya miring. Akan tetapi kata istri, dalam posisi miring pun saya masih juga mendengkur.Bagaimana cara untuk mengatasinya dok? Terimakasih atas jawabannya dok.
(Karmadi, 38, Depok, sslorejo@yahoo.com)
JAWAB :
Pak Karmadi, jika Bapak mendengkur maka tidur dengan posisi miring memang lebih baik untuk mengatasinya karena jalan nafas menjadi lebih terbuka dengan posisi tersebut. Namun kemungkinan bisa saja ada masalah lainnya. Untuk mengetahui lebih lanjut sebaiknya Bapak melakukan konsultasi ke dokter THT atau tim dokter Sleep Clinic RSPB.
Dengan konsultasi dan Sleep Study, bisa dilihat dan diketahui tingkat dan penyebab mendengkur apakah ada kelainan di anatominya atau faktor obesitas.
http://health.kompas.com/read/2012/09/17/17090752/Tetap.Saja.Ngorok.Meski.Tidur.Miring
sleep disordered breathing, symptoms of sleep apnea, pickwickian syndrome, insomnia, hypnagogic hallucinations, sleep cycles, central sleep apnea, deviated septum symptoms, what is sleep, periodic limb movement disorder, sleep doctor
